x

Выберите Ваш город

Алматы

Астана

Актау

Актобе

Атырау

Жезказган

Караганда

Кокшетау

Костанай

Кызылорда

Павлодар

Петропавловск

Семей

Талдыкорган

Тараз

Уральск

Усть-Каменогорск

Шымкент

x
Отправить

В Астане прошел традиционный Фестиваль здоровья под девизом «Быть здоровым – это модно! Здоровых цифр достигай!»

9 сентября  в Астане прошел традиционный Фестиваль здоровья под девизом «Быть здоровым – это модно! Здоровых цифр достигай!».

Главная цель акции - привлечь внимание населения к «здоровым цифрам» - нормальному весу, артериальному давлению, пульсу и т.д., то есть параметрам, которые важны для сохранения здоровья и хорошего тонуса в любом возрасте, также повысить осведомленность населения различных возрастных категорий о преимуществах двигательной активности для здоровья, формировании навыков ежедневной достаточной физической активности.

В Фестивале приняли участие директор Национального центра общественного здравоохранения МЗ РК Валихан Ахметов, руководитель Управления общественного здравоохранения города Камалжан Надыров, президент  Федерации ММА РК Асылбек Дюйсенов, чемпион мира по бразильскому джиу-джитсу  Арманжан Рузахунов, марафонец, мастер спорта международного класса Марат Жыланбаев, капитан команды КВН «Спарта Номад Астана» Данияр Джумадилов и др. Участники призвали жителей и гостей столицы активно заниматься спортом, также отметили, что к гражданам пришло осознание того, что вести здоровый образ жизни - это выгодно, полезно и модно. Открываются спортивные площадки, физкультурно-оздоровительные комплексы, бассейны, появляются новые виды спорта – для того, чтобы население вело здоровый образ жизни.

Под зажигательную музыку и инструкции фитнес-тренера в начале мероприятия  была проведена разминка,  затем прошел масштабный  флешмоб и массовый забег. 

Марафонец Марат Жыланбаев перед началом забега провел мастер-класс по бегу для участников Фестиваля.

В ходе организованной Территории физкультуры участники выполнили упражнения на время: на 1-я станции «упругих мышц» приседали с палкой на вытянутых руках впереди - кто больше выполнит приседаний за минуту. 2-я станция «плоского живота» - крутили обруч вокруг талии 30 секунд без остановки. На 3-ей станции  «сильных рук и плеч» отжимались от пола за минуту - кто больше выполнит. 4-я станция «баланса и равновесия» - держали равновесие на одной ноге 30 секунд.  На 5-ой станции  «крепких ног» прыгали со скакалкой без остановки за минуту.

В Городке здоровья специалистами разного профиля проводилась экспресс-диагностика для определения «здоровых цифр» (уровень сахара, холестерина в крови, уровень АД и т.д.), замера параметров роста, веса с расчетом Индекса Кетле, с  индивидуальной  консультацией по повышению мотивации и приверженности к регулярным занятиям физической активностью, а также по правильному питанию, отказу от потребления табака, алкоголя.

По итогам забега и состязаний победители, в том числе  самые юные участники акции были награждены памятными призами, кубками, медалями и благодарственными письмами.

Фестиваль здоровья прошел и в других регионах страны.

Вернуться назад

перейти

Оставить комментарий